Infos für Parkbenutzer

Erste Schritte

Das Langlauferlebnis wird dann unvergesslich, wenn geeignetes Material (Ski, Stöcke, Schuhe) und bei Bedarf Wachs vorhanden ist. Häufig ist dies ein Knackpunkt in der Vorbereitung. Organisieren sie sich frühzeitig; z.B. mit Bieler Sport, bei welchem vor Ort in unserem Langlaufcenter entsprechendes Material gemietet werden kann.

Üben und Testen

Im Nordic Skills Park werden die Grundlagen für die sportliche Tätigkeit, sei es im Breiten- oder Leistungssport, gelegt. Voraussetzungen für das Sporttreiben werden durch den Erwerb einer breiten und vielseitigen Basis an motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten, den sogenannten «Skills» geschaffen. Im Zentrum steht die Bewegungsfreude, damit ein lebenslanges Sporttreiben ermöglicht wird. Der Nordic Skills Park eignet sich sehr gut für den Schlüsselbereich Foundation gemäss Sport- und Athletenentwicklung FTEM. Dieser erste Schlüsselbereich Foundation stellt den Einstieg in den sportlichen Lebenslauf dar.

Training und Wettkampf

Der Nordic Skills Park eignet sich für das Training auf der Stufe Talent, wie sie ebenfalls im FTEM beschrieben wird. Die Hindernisse können allein oder in Gruppen absolviert und trainiert werden. Im Park lassen sich Einheiten einfach und für die Jugendlichen sehr attraktiv gestalten. Der Park erlaubt es, ganz bestimmte Fertigkeiten gezielt und wiederholt zu üben. Und es wird an der Motivation der Teilnehmenden nicht fehlen.

Mehr noch: Cross-Country Cross, in Amerika auch als XCX bezeichnet, wird als Wettkampfform im Langlaufsport ausgetragen. An den Olympischen Spielen der Jugend (YOG) ist es eine eigenständige Disziplin. Die Dauer des Parcours beträgt fast sechs Minuten. Die Läuferinnen und Läufer erhalten die Möglichkeit, in Gruppen gegeneinander anzutreten. Hierzu gibt es ein spezifisches Wettkampfreglement.

Schrittformen

Im Langlauf werden im Wesentlichen zwei Schrittformen gelaufen: die Klassisch-Technik und die Skating-Technik. Für beide Schrittformen gibt es verschiedenste Ausprägungen. Sie werden in der Langlaufliteratur (z.B. Schneesport Schweiz Band 4 Skilanglauf, Swiss-Ski Skilanglauf App) beschrieben.

Der Nordic Sills Park kann mit beiden Schrittarten absolviert werden. Dies macht den Langlauf so vielfältig. Beides macht Spass. Jedes Element birgt je nach Schrittform ganz andere Herausforderungen.